Польза рисовой воды

Главная / Здоровое питание / Польза рисовой воды

Для того, чтобы выглядеть красиво и ухоженно, можно использовать отвары. К примеру, вы сварили картофель, отвар можно применить для очищения и смягчения кожи рук. Капустный отвар тоже можно остудить и принимать натощак.

Самое доступное средство – рисовая вода. Она достаточно эффективна и в ней содержатся витамины (B, C, E), множество минералов и полезных ферментов. Использование рисовой воды помогает смягчить кожу, уменьшить поры и превосходно очистить организм.

Как приготовить рисовую воду

Чтобы приготовить рисовую воду для кожи, вам понадобится белый рис и обыкновенная вода.

1. Возьмите 1 стакан белого риса и тщательно промойте.
2. Выложите рис в чашку и залейте водой на 20-30 минут.
3. Затем вам следует воду вылить в отдельную посуду. Рис вы можете использовать для приготовления каши.

Рисовая вода для лица и волос

Рисовую воду можно использовать для умывания. Через 3-4 процедуры вы заметите, насколько рисовая вода благотворно подействует на кожу.

Японские женщины используют рисовую воду и отвар в качестве ополаскивателя волос, умывания и приема вместо напитка. Если рисовая вода получилась слишком концентрированной, разбавьте водой.

Для полоскания волос добавьте теплую воду. Сначала волосы тщательно вымойте, затем можно ополоснуть. Достаточно 5-7 процедур.

Диета на рисовой воде

Если вы хотите использовать рисовую воду для того, чтобы избавиться от лишнего веса, приготовьте отвар из риса. Когда будете отваривать рис, залейте его водой и, когда рис будет готов, отвар слейте в отдельную посуду. Рисовый отвар пейте на завтрак и на протяжении всего дня. Исключите из рациона жирную пищу и добавьте больше овощей и фруктов. В данном случае рис будет исполнять роль энергетического тоника. Можно вместо приема пищи выпить 1 стакан рисового отвара. Кстати, это всего 650 калорий.

Рисовый отвар – достаточно простой и очень эффективный отвар. Хранить его рекомендуется в холодильнике. Рисовая вода хранится в холодильнике в плотно закрытой посуде в течение 5 дней.

Особенно полезно будет употреблять рисовую воду в комбинации с водой йодированной - http://www.econia.com.ua/ru/produkciya-chto-takoe-jodo/. Помимо своих собственных полезных свойств, вода «Йодо» повышает уровень усвоения микроэлементов и витаминов из других источников.